英語がしゃべれない人間の英語学習日記

効率的に単語を記憶するために生活習慣を変えてみる

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先日のCASECの受験で単語力が一番の弱点だとわかりましたので、TOEICに向けてひたすら単語力の強化にいそしんでいます。

やはり苦手な単語というものがあり、なかなか記憶に定着しないところがあります。
そんな中、私がうすうす思っていたことが書かれている本を本屋で発見したので、即購入してみました。
「寝る前30分」を変えなさいという本です。

 

その本の中で英語の勉強に役立ちそうなことをピックアップしてみます。
(完全にそのまま書いているわけではないので、私の解釈が入ってしまっている可能性があります)

・寝てる間に脳は「情報の整理」と「記憶の強化」を行っている
・しっかりと記憶の定着をするためには6時間は睡眠した方が良い
 (全く寝ないと長期記憶として記憶されない)
・寝る前30分の記憶は定着しやすい
・午前中がもっとも記憶力が高く、時間がたつほど記憶力が落ちる
 ただし、15分ほどの睡眠や、休憩などでリフレッシュすることで回復する
・英語を勉強した後に国語を勉強するなど、同じような種類の異なった勉強をしてしまうと、お互いに干渉してしまい定着率が落ちる
・復習はある程度時間をおいた方が良い(1日~2日程度)

本にはなぜそうなのかも書かれていますので、興味持った方は是非読んでみてください。
この本には習慣についても触れられています。私はこれを読んで、早寝早起きを今週から実践していますが、勉強がはかどるようになり続けてみようと思っています。

「寝る前30分」を変えなさい


5月31日のTOEICに申し込みました。そしてCASEC受験。

ついに人生初TOEICの申し込みをしました。5月31日が試験日のものです。

ほんとはTOEICの受験はあまり興味がなかったのですが、やっぱり英語勉強している以上は通るべき道なのかなと思って申し込みました。
正直落ち込むだけのような気もしないではないですが、いま考えている目標としては600点です。そして11月29日の試験をもう1回受けて、そこでは750点を目指したいと思っています。(あくまで600点を達成できればの話ですが・・・)

それで、急に思い立ってCASECを受験してみました。(深夜の1時から・・・)
CASECはオンラインでいつでも受験ができる英語テストで、30~40分のテストを受けます。テスト内容は(「語彙の知識」、「表現の知識」、「リスニングによる大意把握」、「具体情報聞き取り能力」の4つの科目を20問ずつ解答する形です。解答結果により難易度が変わるようなシステムになっているそうです。
また、特徴としてTOEICだと何点、英検だと何級という目安がわかるようになっています。
実は昨年1回受験してまして、その際は散々たる結果でした。わかりやすくTOEICでいうところの「355点」です。
この点数は私のやる気をそぐのには十分な結果でした。そんなこんなで、去年は英語熱が冷めてしまいました、今年はリベンジです。
さて、今回の結果としては、TOEICの目安では480点でした。ちょっとへこむ点数ですが、正直このレベルだと思います。
まぁ、2ヶ月でこれだけ点数をあげられたと考えれば順調といえます。
私の得意分野はリスニングで、弱点は語彙です。ほんとに語彙が圧倒的に低いです。単語はあきたなーとかいって最近さぼってたんですが、そんな甘いこと言ってる状況じゃないことがわかりました。ということで今日から早速単語ばかりやってみました。

TOEICの目標は本当は500点のつもりだったんですが、CASECでの結果だと、いまでもちょっとやればとれそうな感じなので、600点にして目標を高く持つことにしました。ちなみにCASECの目安はわりと正確らしいです・

というわけで、あと3ヶ月弱、TOEICに向けてがんばります!誰か単語学習のこつ教えてー。。。

CASEC
http://casec.evidus.com/

TOICE
http://www.toeic.or.jp/